「我」是凡夫心虛構出来的概念，而非自心的真性。我執是妄想和煩惱之根，痛苦之因。
寂天菩薩(Shantideva)描述我們所執著的 「我」為「悪魔」，世間一切暴力、恐懼和痛苦都来自我執。這個惡魔對你有什麼好處？如果你不放下「我」，你的痛苦將永無止期。
正如你不放下手中的火，必然阻止不了火燒到你的手。