分別思惟六道各自痛苦分六：地獄、餓鬼、傍生、人、阿修羅、天人。

地獄分四：八熱地獄，八寒地獄，近邊地獄，孤獨地獄。

八熱地獄：等活地獄，黑繩地獄，眾合地獄，號叫地獄，大號叫地獄，燒熱地獄，極熱地獄，無間地獄。

從等活地獄逐漸向下到無間地獄之間層層累累，像房屋一樣。這些地獄中間和周圍所有的地方全是燃燒的鐵地，腳一接觸便被燒焦，無有絲毫安樂，在火舌熾燃的界域內只有熾熱而已。

等活地獄：熾熱的鐵地上，熾紅的餘燼中間，地獄中無量的眾生由於業力感召，猶如暴風雪般聚集在一起，也是由於嗔恨引業感受這樣的同行等流果，所有的眾生相互之間如同見到主要的仇敵一樣，互相生起嗔恨心而爭鬥，手中拿著由業力幻化的兵器相互打殺，全部死後，從空中傳來“願你們復活”的聲音，所有的眾生立即又復活，並如前面一樣鬥爭，死了又復活，輪番交替，極其痛苦。

節錄自慧光集-普賢上師言教