讓煩惱自解脫的祕訣是什麼？
巴楚仁波切說：從自己的心開始。
那麼，心又是什麼？
怎麼樣讓心看到它自己而解脫呢？
 
心始終與我們同在的，可是我們卻總是看不見……
當巴楚仁波切被他的上師猛打一頓後醒來的剎那，自解脫的那心是什麼？
巴楚仁波切說，我們所要做的，僅僅不過是向內「看著心」！
看著你的心，不管它生起什麼或沒有生起什麼，就這樣向內看著你的心，鬆緩地安住在這覺知中。