心猶如相續的河流，假如你無法運用你的修持來把握它的每個當下，你做的持咒、觀想、念誦、禪修，乃至談吐高超的見地、顯現高超行為，都是在浪費時間。修行本質是反复深入心相續並改變它；否則寶貴人身會被浪費，你用一生時間追逐念頭，執著它所創造輪迴，實際上就是在夢幻中迷失自己而不自覺。